Edzenék..

.. de esik, most kivételesen nem a hó hanem az eső. Tegnap kimentem megnézni a pályát, hogy használható lesz-e ma, és úgy döntöttem, hogy megpróbálok futni a hepehupásra taposott havon. Erre megjött az eső és éjszakára újra fagyot mond. Remek.

Jégkorszak live :)

Durván beállt az élet a hó  miatt. Reggel a Morning Show-ban olyan sms-eket olvastak be, hogy Szombathely elesett . Se ki se be nem lehet hajtani.. Fészbúk tele van az elakadt autók képével, durva hóátfúvások mindenütt.. sajna ebből így futás sem lesz, nem azért mert lehetetlen, hanem...

Ma durván behavazódtunk

Kb. 50 cm hó esett eddig, és az előbb, amikor a tetőablakot pucoltam, felnéztem az égre.. durva hófelhők jönnek.. futás nem lesz, jegelem a lábam és nem veszek be cataflamot.

100 perces félmaraton 8. edzés

Nincs lehetetlen, de tényleg Franc sem gondolta volna, hogy tudok 8 kilót futni a tegnapi után.. De tudtam, bár az uccsó 2-3 km igencsak lihegősre sikerült. Lunarfly ismét jól vizsgázott, bár többször csúsztam meg mint a szűzebb havon. A vádlim jobban éreztem mint a gyulladt sípcsontokat,...

100 perces félmaraton 7. edzés

Az edzésterv szerint 3,5 km fartlek lett volna +2-3km bemelegítés. Helyette Balázzsal hóban-futás lett. 7 kör ment, az utolsó 2-3 már erőlködés volt, de a társ jött mögöttem rendületlen, ami adott egy kis plusz motivációt A táj gyönyörű volt, a lunarfly cipellő pedig jól...

100 perces félmaraton 6. edzés

Be voltam sózva erősen.. lehet, hogy a havat éreztem meg? Úriasan autóval mentem, hogy a nyavalyás sípcsontok kímélve legyenek. Asszem ment volna egyedül is, de Kingával összetalálkoztam és a második 5 km-t együtt toltuk. KÖSZI! Megjegyzem az 5:20-as időt ő simán végig beszélte,...