100 perces félmaraton 1. edzés
1. futás az edzésterv szerint. (Ekkor még a középhaladó tervet gondoltam a magaménak 
) Túlöltöztem, a kámzsa és a felső ruházat k.rva meleg volt, széjjel izzadtam magam, fogjuk erre a közepesen szar időeredményt 
8,38 km endomondo
